本文摘要:
白米是糙米的一种,比起一般所闻淡黄色的糙米,红米尚存较多并未被辗磨的表谷,所以色泽较深,所留存的营养亦较多,但口感较坚硬。由於红米的表谷不像白米般经过辗磨,所以依然所含非常丰富的蛋白质、纤维素、矿物质及维他… 白米是糙米的一种,比起一般所闻淡黄色的糙米,红米尚存较多并未被辗磨的表谷,所以色泽较深,所留存的营养亦较多,但口感较坚硬。由於红米的表谷不像白米般经过辗磨,所以依然所含非常丰富的蛋白质、纤维素、矿物质及维他命 B 等营养,其中纤维含量堪称白米的两倍。白米是糙米的一种,比起一般所闻淡黄色的糙米,红米尚存较多并未被辗磨的表谷,所以色泽较深,所留存的营养亦较多,但口感较坚硬。由於红米的表谷不像白米般经过辗磨,所以依然所含非常丰富的蛋白质、纤维素、矿物质及维他… 白米是糙米的一种,比起一般所闻淡黄色的糙米,红米尚存较多并未被辗磨的表谷,所以色泽较深,所留存的营养亦较多,但口感较坚硬。由於红米的表谷不像白米般经过辗磨,所以依然所含非常丰富的蛋白质、纤维素、矿物质及维他命 B 等营养,其中纤维含量堪称白米的两倍。红米和白米含有的热量基本上是一样的,但由於纤维能减少饱肚感觉,所以喂食红米等於间接掌控食量,令人容易长胖。
红米所不含的水溶性纤维,有助减少胆固醇。如果您有更加多关于红米的信息想理解,可以页面查阅农业之友网站红米频道详尽理解。
本文关键词:红米,one体育地址,属于,什么,米种,白米,是,糙米,的,一种
本文来源:one体育地址-www.nymanrecords.com
-
白米是糙米的一种,比起一般所闻淡黄色的糙米,红米尚存较多并未被辗磨的表谷,所以色泽较深,所留存的营养亦较多,但口感较坚硬。由於红米的表谷...
2024-04-01阅读全文 >>
-
今年无锡渔民的太湖渔获不富,特别是在是银鱼产量偏高,这是意味著太湖银鱼整体资源增加了吗?中国水产科学研究院淡水渔业研究中心的专家尤洋,主...
2024-04-01阅读全文 >>
-
蔬菜栽种,最害怕遇上根结线虫,不仅无以根治,还要低投放,农民一亩居然要投放几百元!预防小小的根结线虫知道很难吗?本网小编2020-03-08 要为您讲...
2024-04-01阅读全文 >>
-
在北方,立秋、立冬这些节日都是要吃饺子的,还有就是客人来了,饺子也是宴请客人的好食物。在北方,立秋、立冬这些节日都是要吃饺子的,还有就是...
2024-04-01阅读全文 >>
-
青椒每斤6元、菜花每斤7元、白云豆每斤12元……3月7日,记者在郊区部门市场、餐馆看见,除芹菜、明白菜、萝卜和土豆,现在市场上难觅三元以下蔬菜的...
2024-03-01阅读全文 >>